Astanga JOGA

13 marca 2015
Jak pójść za ruchem, który taśmowo tworzy całość. Praktyka JOGI pokazała mi jak można się ugruntować w ciszy swego ciała.

Vedic Art

15 marca 2015
Malowanie intuicyjne to terapia, która pozwala na malowanie duszą, tego co w nas trudne i piękne, ale niedostępne.
img2

Contact Improwizacja

Pierwszy kontakt to kontakt płodowy. Dziecko zagnieżdża się w jamie macicy i otula się nią szczelnie. Kopiąc ściana jamy macicy odpowiada na to kopnięcie i pracuje wraz z dzieckiem. Jakość ściany macicy, poziom stresu czy napięcia w czasie ciąży to poziom napięcia dziecka i jego wrażliwości na bodźce.

I tak właśnie, na zajęciach z „contakt improwizacji” można poczuć w sobie tę jakość i zrobić sobie retrospekcję gdzie to się wszystko zaczęło….

Ćwiczenia w „contakcie” prowadzone są od niskich pozycji, podłogi, gdzie ciało kontaktuje się w odpowiedni sposób z poziomem. Bardzo często w swojej pracy widzę dzieci, które mają problemy przestrzenne, zmiany pozycji, ale również samo leżenie na podłodze stanowi trudność. Mogą być to problemy wielopiętrowe i wieloaspektowe. Polecam tę praktykę jako prace w osobistym polu nad tym co trudne i nieprzeżyte, a poutykane w ciele.

Można zobaczyć własną elastyczność bądź sztywność w relacjach, na bazie tej pierwszej najważniejszej – z mamą.